Рекомендации по приему солнечных ванн

07.10.2025

Когда я поступил в университет, я приехал из сельской местности в Токио и пробыл там около трех месяцев. Я почти ни с кем не разговаривал и только читал книги. В результате я потерял голову.

Инженеры тоже чувствуют себя в подобном положении. В профессиональном плане многие из них не включают физические упражнения в свой распорядок дня. Они постоянно находятся за рабочим столом, слушают музыку и варят кофе, На первый взгляд кажется, что они "спокойны", На самом деле они совсем не отдохнувшие.

Тело не устает, устает только голова. Поэтому нет баланса между телом и головой. Лучший способ это исправить - солнечные ванны.

Звучит глупо, но это действительно работает. Когда вы находитесь на солнце, прежде всего, вы просто устаете. Но эта усталость хороша. Она оставляет ощущение, что вас использовали. И, как ни странно, она заставляет вас чувствовать себя немного позитивнее.

В эпоху искусственного интеллекта негативные чувства неизбежно усиливаются. "Я чувствую, что потерял половину своей ценности из-за ИИ". Или: "Я больше ничего не могу сделать". Некоторое время я чувствовал то же самое.

Но когда я иду по солнечному свету, я думаю: "Нет, я все еще могу ходить". Это все, что имеет значение. Я думаю, что это чувство "я все еще могу ходить" является отправной точкой человечества.

И, знаете, это тоже рекомендуется, Ходите в больницы и общественные центры и смотрите на бабушек и дедушек. Вы смотрите на стариков и думаете. --Я еще могу двигаться.

Все в порядке. Это все, что нужно, чтобы почувствовать себя немного лучше.

Даже с мягкими ногами инженера, я могу двигаться лучше, чем бабушка и дедушка. Так что давайте выйдем на солнце, выпятив грудь. Ошибки в коде нельзя исправить быстро, но на солнце вы сможете отладить его за десять минут.

English · 日本語 · 中文 · 한국어 · Español · Français · Deutsch · Italiano · Português · Português (Brasil) · Nederlands · Русский · Türkçe · Bahasa Indonesia · Polski · Ελληνικά · Български · Čeština · Dansk · Eesti · Suomi · Magyar · Lietuvių · Latviešu · Norsk Bokmål · Română · Slovenčina · Slovenščina · Svenska · Українська

← Вернуться к эссе