Sauļošanās ieteikumi

7.10.2025.

Kad es iestājos universitātē, es atbraucu no laukiem uz Tokiju un uzturējos tur apmēram trīs mēnešus. Es gandrīz ar nevienu nerunāju un tikai lasīju grāmatas. Rezultātā es zaudēju galvu.

Arī inženieri jūtas līdzīgā situācijā. Profesionālā ziņā daudzi no viņiem neiekļauj fiziskās aktivitātes savā ikdienas rutīnā. Viņi visu laiku sēž pie rakstāmgalda, klausās mūziku un gatavo kafiju, No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka viņi ir "mierīgi", Patiesībā viņi nemaz nav atpūtušies.

Ķermenis nav noguris, nogurusi ir tikai galva. Tātad nav līdzsvara starp ķermeni un galvu. Labākais veids, kā to novērst, ir sauļošanās.

Izklausās muļķīgi, bet tas patiešām darbojas. Kad esat pakļauts saules iedarbībai, pirmkārt, jūs vienkārši nogurstat. Bet šis nogurums ir labs. Jūs jūtaties tā, it kā jūs būtu izmantots. Un dīvainā kārtā tas liek jums justies nedaudz pozitīvāk.

Mākslīgā intelekta laikmetā neizbēgami pieaug negatīvās izjūtas. "Es jūtos tā, it kā esmu zaudējis pusi savas vērtības mākslīgā intelekta dēļ. Vai arī: "Es vairs neko nevaru darīt." Kādu laiku es jutos tāpat.

Bet, kad es staigāju saulē, es domāju: "Nē, es joprojām varu staigāt." Tas ir viss, kam ir nozīme. Es domāju, ka šī sajūta "es joprojām varu staigāt" ir cilvēcības sākumpunkts.

Un, ziniet, arī tas ir ieteicams, doties uz slimnīcām un sabiedriskajiem centriem un apskatīt vecvecākus. Paskatieties uz viņiem un padomājiet. --Es joprojām varu kustēties.

Tas ir labi. Tas ir viss, kas nepieciešams, lai jūs justos mazliet labāk.

Pat ar inženiera mīkstajām kājām, es noteikti varu pārvietoties labāk nekā vecmāmiņa un vectētiņš. Tāpēc iziesim saulē ar izstieptām krūtīm. Koda kļūdas nevar ātri izlabot, bet saulē tās var atkļūdīt desmit minūtēs.

English · 日本語 · 中文 · 한국어 · Español · Français · Deutsch · Italiano · Português · Português (Brasil) · Nederlands · Русский · Türkçe · Bahasa Indonesia · Polski · Ελληνικά · Български · Čeština · Dansk · Eesti · Suomi · Magyar · Lietuvių · Latviešu · Norsk Bokmål · Română · Slovenčina · Slovenščina · Svenska · Українська

← Back to Essays