2025/10/7
上大学时，我从乡下来到东京，在那里呆了大约三个月。 我几乎不和任何人说话，只是看书。 结果，我失去了理智。
工程师们也觉得自己处于类似的状态。 在职业上，他们中的许多人没有把锻炼纳入日常工作。 他们总是坐在办公桌前，听着音乐，泡着咖啡、 乍一看，他们好像很 "平静"、 事实上，他们根本没有休息好。
身体不累，只有脑袋累。 因此，身体和头脑之间没有平衡。 解决这个问题的最好办法就是日光浴。
这听起来很傻，但真的很有效。 当你暴露在阳光下时，首先，你会感到疲倦。 但这种疲倦是好的。 它让你感觉自己被利用了。 奇怪的是，它会让你感觉更积极一些。
在人工智能时代，负面情绪不可避免地会增加。 我感觉自己的价值已经被人工智能夺去了一半。 '或者 "我已经无能为力了"。 我曾经也有过这样的感觉。
但当我走在阳光下 我会想 "不，我还能走" 这才是最重要的。 我想，这种 "我还能走 "的感觉就是人类的起点。
你知道，这也是建议、 去医院和社区中心看看祖父母们。 看着老人，你会想 --我还能动
没关系 只要这样你就会感觉好一点。
即使工程师的腿很软 我肯定比爷爷奶奶动得好。 所以，让我们挺起胸膛去晒太阳吧。 代码错误是无法快速修复的、 但在阳光下，十分钟就能调试好。